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May 30 2009-05-30 北海岸單車趴趴GO北海岸單車趴趴GO
難得的端午四天連假,因為都沒什麼活動,只有回宜蘭而己,所以在假期的倒數第二天打算一定要好好的來樂活單車一下,腦海突然浮現一個目的地(石門洞)!哈~出發總要有個方向
出發時間大概 AM 10:00
路線:蘆洲→淡水→三芝→石門(石門洞)
溫度:34°c
成員:我 & 橘太郎
總行程:98.69KM
出發時先去吃了個早餐(蛋餅、巧克力吐司、小紅茶)上提防大概10:14分。 今天太陽很大~氣溫也很高,上了很厚一層的防曬 關渡橋是必經之地! 到關渡橋大概花了半個小時的時間! 蘆洲到關度橋將近5公里 蘆洲到淡水大概一個小時的車程。 橘太郎~今天我們還有很長的路要走呢! 下一站漁人碼頭! 這種天氣出海…應該會熱死了吧!但騎腳踏車好像好不到哪去哦! 到漁人碼頭大概1.5小時。 加油~到石門還有12公里,感覺好像沒有很遠…但其實還有好長的一段路…而且上坡下坡~好HIGH喎! 這不是傳說中的「埤島里」嗎!是不是我們美麗的郁嫻家嗎!這時候她一定在睡大頭覺! 終於到石門了! 這時候已經下午一點了…騎了三個小時,肚子也餓了。午餐就是去傳說中的石門劉家肉粽磕了二顆小粽子! 終於到了目的地…感動! 這時已經13:52了…日頭赤炎炎!快暈倒了! 總共騎了38.6km感覺好像沒有很遠,但腿快斷了! 那麼熱的天氣很多人在玩水…但好像少了什麼…沒錯!就是「比基尼」~ 這裡都是父母帶小孩來比較多! 伙計~辛苦啦! 我也要來一張! 白沙灣…這裡才有「比基尼」啦! 佇立在水上的船屋! 看到關渡橋的感覺真好! 夕陽西下的觀音山麓 就到八里的時候…後胎居然破了…想說要牽回蘆洲了…還好牽沒多遠就有修車站,今天真是我的天! 今天總共騎了98.69KM…操死我了…原來日騎百里是這種感覺! 到家洗完澡已經17:55了…騎了七個多小時…腿都鐵了!
感想是…是誰發明腳踏車這種東西…在家看電視不是很好嗎…呵!
但這也是對自己的一種挑戰,雖然很累,完成目標的那種感覺很好!
下次呢…往「舊草嶺」GO~ April 04 清明夜騎淡水八里清明夜騎淡水八里
今天掃完墓迫不急待的就想趕緊回家,為的就是想晚上去騎個腳踏車!
大概下午五點就到家了,休息了一下再磕了阿媽炒的二碗米粉,就準備我的
單車夜騎之旅。
出發時間大概pm 18:30
路線:蘆洲→淡水碼頭→八里渡船頭→蘆洲。
溫度:22°c
成員:我 & 橘太郎
晚上的關渡橋真的很漂亮!
忍不住多拍幾張,但我的相機在這時就…沒電了~
原本這次是想騎到漁人碼頭的,但怎麼淡水老街人那麼多啊!
想到要穿過重重人潮就打消這個念頭了!
於是只好往回騎,但又不想那麼快就回去,這時腦海中浮現八里渡船頭的豬血糕~
沒錯就是它了!所以就到八里渡船頭買隻豬血糕慰勞一下自己!
單車+豬血糕=我愛!
吃完~就回程囉~到家也差不多PM 21:30
累嗎?有點!但有待加強,因為下次我要自己騎到舊草嶺~
所以累不得!
其實像這樣子一個人騎著腳踏車,想去哪就去哪的感覺很棒!
我喜歡,而我也正在享受它!
期待著下一次的單車趴趴GO~ March 30 橘太郎終於來了March 23 2009-03-21 放輕鬆小組宜蘭一日逍遙遊放輕鬆小組宜蘭一日逍遙遊
話說咱們放輕鬆小組成立一年多來,計劃過無數次旅遊但場場流局!好在這次終於成行了。出發總要有個方向~走!!我們到宜蘭去!
活動日期:2009年3月21日
活動成員:少菁、亮宇、瑞君、大惟、郁嫻
集合地點:士林捷運站&中興路麥當勞
活動內容:
(亮宇、瑞君、少菁、郁嫻、大惟)由左至右
出發總要有個方向~走!我們到宜蘭去!
士林捷運站、汐止麥當勞集合
(身負重任的財務長,讓大家以最小金額達到最大滿足)
看大家一副滿足的臉!
皮酥餡軟醬汁棒~真的很好吃喲~晚來就要大排長龍了!
礁溪蔥油餅
入步道前先來張大合照
Manpower
享受大自然
長1.7KM的林美步道我們可以走2.5h呢!
近距離松鼠!
林美石盤步道
英式下午茶
夠悠閒吧~
礁溪老爺下午茶
全台碩果僅存的香雞城喲!
一…
二…
三…知道我們的厲害了吧!
雞屁股沒有切還真不知道該怎麼吃呢!
都到這個地步了,拿起來啃就對了!!
香雞城
返家
親愛的組員,我們期待下一次的旅遊喲~ March 20 碎了~可口可樂總裁曾說:我們每個人都像小丑,玩著五個球,五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂, 這五個球只有一個是用橡膠做的,掉下去會彈起來,那就是工作。 另外四個球都是用玻璃做的,掉了,就碎了…
碎了… March 15 福是種來的,不是求來的。March 06 拼命跑就對了每天清晨,在非洲的大地上,猩猩醒來。他知道他一定要跑的比獅群中最快的獅子還快,否則,他就會被吃掉。
每天清晨獅子醒來。他知道他一定要跑的比最慢的猩猩快,否則他就會餓死。
重要的不是你是猩猩還是獅子。重要的是:「太陽出來後,你最好就拼命地跑吧!!」 June 14 【莫非定律】【莫 非 定 律】 你可曾有過這樣的經驗?不帶傘時,偏偏下雨;帶了傘時,偏不下雨!在門外,電話鈴猛響;進了門,就不響了!這樣的事兒總是無可奈何 ,但在我們日常生活中卻是常有! 「莫非定律」講的正是你我的尷尬,點的正是你我共同的弱點,騷的正是你我共同的癢處!自從我無意間在光華商場翻到它:「莫非定律」,那一刻起,它便成了我的聖經!我相信讀過它,它也會成為你的! 莫非者,查無其人,是個虛構人物:一九五○年代美國海軍的教育宣導卡通裡面,有個笨手笨腳的機械士叫做莫非。所謂莫非定律,最早就是出自這部卡通。後來又衍生出各式各樣的莫非定律,原來的那一則因而又被稱為莫非第一定律 (Murphy's First Law)。 莫非定律風行一時,世界各地的人都能琅琅上口。不少好事者也動腦筋想出各式各樣的定律原理,其中不乏許多有趣的想法。 ★莫非定律 一、別試圖教豬唱歌,這樣不但不會有結果,還會惹豬不高興! 二、別跟傻瓜吵架,不然旁人會搞不清楚,到底誰是傻瓜! 三、不要以為自已很重要,因為沒有你,太陽明天還是一樣從東方升上來! ●開宗明義莫非定律;凡事只要有可能出錯,那就一定會出錯。莫非哲學;笑一笑,明天未必比今天好。莫非準則;東西越好,越不中用。 ●開始好的開始,未必就有好結果。壞的開始,結果往往會更糟。 ●人你若幫助了一個急需用錢的朋友,他一定會記得你─( 在他下次急需用錢的時 候。) ●領導人愚人居高位,正如一個人置身山頂,他會小看每個人。每個人也會小看他。 ●智愚之間有能力的──讓他做。沒能力的──教他做。做不來的──管理他。 ●愛情你愛上的人,總以為你愛上他是因為;他使你想起你的老情人。你最後硬著頭皮寄出的情書;寄達對方的時間有多長,你反悔的時間就有多長 。 ●早到與晚到你早到了,會議卻取消。你準時到,卻還要等。遲到,就是遲了。 ●品質保證一種產品保證60天不會故障,等於保證第61天一定就會壞掉 ●東西東西久久都派不上用場,就可以丟掉。東西一丟掉,往往就必須要用它。 ●尋找失物你丟掉東西時,最先去找的地方,往往也是可能找到的最後一個地方。你往往會找到不是你正想找的東西。 ●精彩你出去買爆米花的時候,銀幕上偏偏就出現了精彩鏡頭。 ●排隊另一排總是動的比較快。你換到另一排,你原來站的那一排,就開始動的比較快了。你站的越久,越有可能是站錯了排。 ●失事報導失事的地點越遠,傷亡的人數就得越多,否則寫不成一則故事。 ●攜伴出遊你攜伴出遊,越不想讓人看見,越會遇見熟人。 ●相對論一分鐘有多長?這要看你是蹲在廁所裡面,還是等在廁所外面。 ●撥錯電話號碼撥錯電話號碼時,總不會打不通。 ●結局有個恐怖的結局,總好過恐怖綿綿無絕期。 April 06 榨汁比賽…某公司舉辦大力士比賽,
April 05 信念 安東尼羅賓認為,成功與失敗的關鍵,絕不是環境,也不是際遇,而是你所抱持的信念。「信念,能挖掘出深藏在你內心的無窮力量」,如果你相信能成功,信念就會鼓舞你去達成;如果你認定會輸,信念就會讓你嘗到失敗。安東尼羅賓比較兩種信念的差異:
1.成功者相信困難早晚會過去,不會「永久長存」,失敗者卻把很小的困難,都看得好像永遠揮之不去。
2.成功者不會被單一困難給絆住,失敗者卻認為困難「無所不在」,只要在某方面失敗,就認定在其他方面也會失敗。
3.成功老把挫折視為一個改善的機會,失敗者卻認為「問題在我」,徹底否定自我能力,失去再挑戰的勇氣。
安東尼羅賓講一個故事:數千年來,人們都認為4分鐘內跑完1英哩是不可能的事,但在1954年羅傑班納斯特打破這個障礙,同年隨即有37名選手跑進4分鐘內,隔年更有300人。何以如此?因為羅傑班斯特証明了,大家認為的「不可能」其實是可能的。 March 26 做個「反向偏執狂」 面對逆境時,有兩句強而有力的「自我對話」很有幫助。第一句是「我要對此負責」。許多人遇到挫折時,第一個反應就是生氣,不是埋怨他人,就是尋找藉口,完全無助於解決問題。可是當你對自已說「我要對此負責時」你會馬上停止埋怨,也就斬斷了失望、憤怒等負情緒的來源,讓你的心智很快恢復清明,能夠開始冷靜思考,找出解決問題的建設性方法。
馬克吐溫說「你能夠找到上千個失敗的藉口,但沒有一個是真的。」當你不再尋找藉口,停止責怪他人的自怨自艾時,才會開始有真正的進步。
第二句話是「每個經驗都有其正面積極的意義」,這能迫使你去思考如何從挫折中學到東西。
美國保險業鉅子克萊門史東,以「反向偏執狂」聞名於世。所謂「偏執狂」是指一個人認定別人都在設計陷害他,「反向偏執狂」則是一個人堅信全世界都在幫助他成功。不論遇到任何挫折,克萊門史東的回應都是「那很好啊!」然後找出好在哪裡。他總是能從中學到正面的教訓,即使只是一個小小的教訓。
一個有信仰的人,相信每個挫折都包含一個道理,是上帝賜給你的禮物,教你如何變的更成功。「上帝送給你禮物時,總是把它藏在棘手的問題裡」,但多數人卻不曾去打開它,看看裡面的禮物是什麼。 |
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